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| 月謝 10,670円(税込) |
| 練習時間 月〜金 10:00〜21:30 土曜 10:00〜20:00 日曜 10:00〜15:00 |
お好きな時間に集中してトレーニングができるため、本格的にボクシングにチャレンジしてみたいという方にもおすすめです。
| かまえ方、パンチの出し方等基本的な部分から丁寧に指導します。 練習を積むことによって、徐々に強いパンチを出せる様になります。 |
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| 【縄跳び】 体幹を鍛え、持久力を養います。 ウォーミングアップも兼ねています。 |
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| 【ミット打ち】 ミットを打つ事により、パンチの正確性を高め、実戦に近い感覚を得る事が出来ます。 |
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| 【パンチングボール】 動く物を的確にとらえるための練習です。動体視力の向上につながります。 |
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| 【サンドバッグ】 パンチ力の向上、パンチの正確性、スタミナの 向上を目的にサンドバッグを打ちます。 |
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| 【バイク】 クールダウンをしながら、持久力を養います。 |
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