電話でのお問い合わせはTEL.046-206-5799
〒243-0018 神奈川県厚木市中町4-10-3 中町三柴ビル2階
無料体験実施中です。 まずはジムの雰囲気、スタッフをご覧いただき、ご入会をお決め下さい。 ジムの事、お身体の事、トレーニング方法など、ご不明な点は何でもご質問下さい。 担当スタッフが親身になって疑問にお答えします。 無料体験はご予約が必要となります。お気軽にお問合せ下さい。 ご見学は予約の必要がなく、随時受け付けております。お気軽にお立ちより下さい。 お問合せ 046-206-5799 当日お持ちいただくもの 〇 室内シューズ 〇 動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど) 〇 タオル 〇 飲物 |
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体験レッスンは45分程になります。 トレーナーと一緒にレッスンしましょう。 |
@ ストレッチ 身体を徐々に動かしながら筋肉を 伸ばして行きます。 |
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A ロープ リズムを取りながら身体をほぐし、 温めて行きます。 |
B シャドーボクシング トレーナー指導の元、基本のパンチや フォームなどボクシングの基本練習を します。 |
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C ミット打ち 実際にパンチを当てる練習です。 |
D サンドバッグ サンドバッグに向けて強くパンチを 打ち込む練習です。 |
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E パンチングボール 動いている物にパンチを当てる練習 です。 |
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